Laut TikTok ists Rosmarinwasser ist das Geheimnis für tolles Haar – stimmt das?

Rosmarintee geht viral

Von Instagram bis TikTok: "Rosmarintee" für die Haare erobert Social Media.

Der TikTok-Kanal von @kaligirly ist nur ein Beispiel dafür, wie viel Aufmerksamkeit der Trend bekommt. Auf ihrem Kanal teilt @kaligirly ein Video , in dem sie zeigt, wie Du einen einfachen Rosmarintee für Haarwachstum zubereitet. Dieses Video hat inzwischen über 4 Millionen Aufrufe – und es werden immer mehr.

In dem Video stellt @kaligirly einen Rosmarin-Haarnebel her, indem sie das Kraut in Wasser kocht und etwa eine Stunde lang ziehen lässt. Dann seiht sie es ab, füllt es in eine Sprühflasche und bewahrt es im Kühlschrank auf, wo es sich etwa eine Woche lang hält.

Die TikTok-Nutzerin hat auch Vorher-Nachher-Bilder von ihren Haaren geteilt, nachdem sie ihren Rosmarin-Haarspray ein ganzes Jahr lang verwendet hat. In ihren Worten: "Dieses Zeug lässt Dein wirklich Haar wachsen!"

Diese und viele andere Videos haben das Interesse der Welt an Rosmarin als Haarwuchsmittel geweckt. Die Suchbegriffe "Rosmarin" und "Haarwachstum" sind seit Monaten auf dem Vormarsch. Immer mehr Influencer*innen haben das zur Kenntnis genommen, und es gibt jede Menge Inhalte über Rosmarinwasser als nächsten großen Trend in der Haarpflege.

Wie beliebt ist der Rosmarin-Trend?

Kurz gesagt, er wird von Tag zu Tag beliebter!

Daten von Google Trends zeigen, dass Rosmarin als Suchbegriff rasant an Beliebtheit gewinnt und zwischen dem 28. August und dem 3. September 2022 einen Interessenswert von 94 von 100 erreicht hat. Die Suchanfragen nach Begriffen, die mit Rosmarin zu tun haben, wie z. B. "Haaröl" und "menschlicher Haarwuchs", sind ebenfalls um mehr als 110% bzw. 90% gestiegen (zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Artikels).

Laut Google Trends sind die Suchanfragen nach dem Stichwort "Rosmarin für Haarwachstum" in den letzten Monaten ebenfalls exponentiell gestiegen. Die Daten von Google Trends zeigen, dass das Thema zwischen dem 17. und 21. August 2022 ein Interesse von 81 von 100 Punkten hatte und zwischen dem 28. August und 3. September 2022 einen Wert von 100 Punkten.

Was die Wissenschaft über Rosmarinwasser sagt

TikToker*innen schwören darauf, dass es funktioniert, und das Interesse an diesem Haarpflegetrend ist offensichtlich groß. Aber was sagt die Wissenschaft über Rosmarinwasser?

Eine ganze Menge, wie es scheint!

Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass ätherisches Rosmarinöl und Rosmarinwasser bei einer Reihe von Krankheiten, die mit Haarausfall einhergehen, wirksam sind.
Bei Männern hat sich gezeigt, dass Rosmarin die androgene Alopezie, also die männliche Glatze, genauso zuverlässig reduziert wie ein beliebtes Medikament gegen Haarausfall, aber mit weniger Nebenwirkungen.

Auch bei altersbedingtem Haarausfall scheint Rosmarin sowohl für Männer als auch für Frauen von Vorteil zu sein. Er reduziert den Haarausfall und regt neues Wachstum an, indem er die Durchblutung der Haarfollikel verbessert und die Haarwurzeln und die Kopfhaut mit nährenden Antioxidantien versorgt.

Die folgenden Studien und Artikel belegen dies:

Rosmarinöl im Vergleich zur Haarwuchsbehandlung

Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat gezeigt, dass Rosmarinöl und das beliebte Haarwuchsmittel Minoxidil (auch bekannt als Rogaine) bei Menschen, die an androgener Alopezie oder Haarausfall in Verbindung mit einem erhöhten Androgenspiegel leiden, fast die gleichen Ergebnisse erzielen. Eine Gruppe verwendete Rosmarinöl und die andere Minoxidil. Am Ende der 6-monatigen Studie hatten beide Gruppen ein deutliches Haarwachstum zu verzeichnen.

Rosmarin fördert das Haarwachstum

Dr. James Y. Wang, Dermatologe und Gründer des Metropolis Dermatology Center, stellt fest, dass ätherisches Rosmarinöl das Haarwachstum bei bestimmten Personen fördern kann, insbesondere bei denen, die unter altersbedingtem Haarausfall und androgener Alopezie leiden.

Dr. Wang erklärt, dass nicht ganz klar ist, wie Rosmarinöl wirkt, aber viele glauben, dass es die Wirkung von DHT blockieren kann, einem Hormon, das die Haarfollikel schrumpfen und so das Haarwachstum behindern kann.

Rosmarin im täglichen Gebrauch

Die Fachärztin für Dermatologie der MDCS, Dr. Marisa Garshick, M.D., bestätigt, dass Du Rosmarinwasser täglich verwenden kannst, solange Du keine Reizungen, Juckreiz oder Empfindlichkeit verspürst.

Wenn Du gerade erst mit der Kur beginnst, empfiehlt Dr. Garshick, den Tee etwa zwei- bis dreimal pro Woche zu trinken, um Deine Verträglichkeit zu erhöhen und das Risiko von Nebenwirkungen zu minimieren – auch wenn diese im Allgemeinen selten sind.

Wirkt Rosmarinwasser tatsächlich?

Kurz gesagt: Ja. Das sagt sogar die Wissenschaft!

Aber wie funktioniert es?

Im Wesentlichen fördert Rosmarin die Gesundheit der Kopfhaut. Eine gesunde Kopfhaut ist der Schlüssel zur Förderung des Haarwachstums und zu gesundem, glänzendem Haar. Rosmarin hemmt die hormonellen Veränderungen, die zu Haarausfall führen können, und verbessert die Blutzirkulation zu den Haarfollikeln. Außerdem reduziert es Entzündungen der Kopfhaut und wirkt als Antioxidans. Rosmarin trägt dazu bei, eine gesunde Umgebung zu schaffen, in der dein Haar wachsen kann.

In unserem Leitfaden für Rosmarinwasser erfährst DDu mehr über dieses Thema. Außerdem haben unsere Untersuchungen gezeigt, dass Rosmarin unabhängig von Deinem Haartyp wirksam und sanft ist. Jede*r kann also die Vorteile genießen, die es mit sich bringt.

Wie Du Dein eigenes Rosmarinwasser herstellst

Es ist unglaublich einfach, Rosmarinwasser zu Hause herzustellen. Du kannst entweder das frische oder getrocknete Kraut oder ein 100% reines, ätherisches Bio-Rosmarinöl wie Volant's ätherisches Bio-Öl Rosemarin verwenden.

Sobald Du die Zutaten bereit hast, bringst Du die Kräuter oder das ätherische Öl und das destillierte Wasser zum Kochen, schaltest die Hitze ab und lässt die Mischung mindestens eine Stunde lang ziehen, bevor Du sie abseihst.

Wenn Du statt des Krauts unser hochwertiges ätherisches Rosmarinöl verwendest, kannst Du Deinen Tee mit 10-15 Tropfen Öl und 2-3 Tassen Wasser zubereiten.

Das Endergebnis kannst Du direkt auf deine Kopfhaut und Dein Haar auftragen und im Kühlschrank aufbewahren, um die Haltbarkeit zu verlängern.