Ätherische Öle

Ätherische Öle

Ätherische Öle haben das Potenzial, unsere Stimmung zu verändern. Sie können uns entspannen, uns Energie geben, uns konzentrierter machen oder uns helfen, besser zu schlafen. Ätherische Öle können uns sogar in eine ferne Erinnerung zurückversetzen – so wie ein bestimmtes Parfüm Dich an Deine erste Liebe erinnern kann

Aroma-Diffuser sind so konzipiert, dass sie Deinen Innenraum auf Knopfdruck mit ätherischen Ölen und Mischungen füllen. Sie sind die einfachste und sicherste Art, ätherische Öle in Deinem Zuhause zu verwenden. Unsere Diffuser sind eine sichere und natürliche Alternative zu Duftkerzen. Fülle Deinen Diffuser einfach mit Deinem gewünschten Öle und Wasser, schon verwandelt sich Dein Zuhause in eine Wohlfühl-Oase mit unglaublich frischen Düften.

Was sind ätherische Öle?

Ätherische Öle sind konzentrierte Flüssigkeiten, die aus Pflanzenteilen wie Blättern, Beeren, Samen, Rinde, Harz, Holz, Früchten und Blüten extrahiert wurden. Sie haben unterschiedliche heilende Eigenschaften und unverwechselbare Gerüche. Das Besondere an ätherischen Ölen ist, dass sie flüchtig sind. Das bedeutet, dass sie bei Zimmertemperatur leicht verdampfen. Ihre Partikel sind außerdem klein genug, um unsere Zellmembranen zu durchdringen. Dies verleiht ihnen eine starke therapeutische Wirkung.

Aromatherapie bedeutet die Verwendung von ätherischen Ölen aus Pflanzen (Blüten, Blättern, Rinden, Harzen usw.) als ergänzende Gesundheitsbehandlung. Die ätherischen Öle werden oft mit Hilfe eines Diffuser in der Luft verteilt. Sie können dann eingeatmet werden. Alternativ werden sie in verdünnter Form auf die Haut aufgetragen, von wo aus sie absorbiert werden. Viele ätherische Öle werden in der Aromatherapie aufgrund ihrer unterschiedlichen Eigenschaften verwendet. Du kennst sicher bereits einige der bekannteren Öle. Andere, weniger bekannte Öle sind Plai, Neroli und Kardamom.

So können ätherische Öle auch Dir helfen

Müde nach einem anstrengenden Arbeitstag? stell Dir vor, die kommt sofort ein wunderbar frischer Geruch entgegen, wenn Du Dein Haus betrittst. Du bist sofort wieder voller Energie!

Ätherische Öle können Dir helfen, mehr aus Deinem Leben zu machen. Ob es darum geht, Deine 'Tage' zu überstehen oder gute Tage noch besser zu machen – ätherische Öle schaffen das! Millionen von Menschen auf der ganzen Welt haben begonnen, ätherische Öle als Teil ihres Lebens zu verwenden.

Tipps zur Verwendung ätherischer Öle

Diffuser
Aroma-Diffuser sind die einfachste Möglichkeit, ätherische Öle im Alltag zu verwenden. Fülle die angegebene Menge Wasser in Deinen Diffuser und füge etwa 10-20 Tropfen Öl hinzu. Einige Öle wie Rosmarin sind jedoch sehr stark, so dass weniger Tropfen benötigt werden.

Ätherische Öle zum Einschlafen und für einen besseren Schlaf
Stelle Deinen Diffuser mit ätherischen Ölen ins Schlafzimmer und schalte ihn 30 Minuten vor dem Zubettgehen ein. Lege unbedingt Dein Handy und andere Geräte beiseite. Wenn Du vor dem Schlafengehen meditierst oder liest, ist es ideal, dies im Schlafzimmer zu tun. Stelle sicher, dass der Diffuser so eingestellt ist, dass er sich nach 3-6 Stunden automatisch ausschaltet.

Befreie Dich von Ängsten und finden Sie Gleichgewicht im täglichen Leben
Wir empfehlen, ätherische Öle täglich im Wohnzimmer zu verwenden, wenn Du zu Hause sind. Dieses regelmäßige Ritual wird die Wirkung der beruhigenden ätherischen Öle verstärken. Langfristig kann das Ritual helfen, Ängste und Stress abzubauen.

Hol Dir einen mentalen Schub bei der Arbeit
Stelle den Diffuser in Dein Home-Office oder ins Büro. Etabliere ein Ritual etablieren, z. B. mit einer Tasse Kaffee, während der Du Dir überlegst, was Du an diesem Tag tun möchtest. So kannst Du Energie und Konzentration mit dem Duft in Verbindung bringen. Die Eigenschaften der Öle helfen Dir, in die richtige Stimmung zu kommen, und in Verbindung mit einem täglichen Ritual wirst Du zusätzliche Vorteile erleben.

Verbessere Deine Stimmung
Fühlst Du Dich ein wenig leer und möchtest Du besser drauf sein? Mach Dir eine Tasse Tee, entspanne Dich und fülle Deinen Diffuser mit ätherischen Ölen von Geranie, Grapefruit, Zitronengras, Eukalyptus oder Fichte. Wir haben auch eine Mischung aus ätherischen Ölen hergestellt, die wir Cabin nennen. Sie ist inspiriert von der unberührten Natur und dem Gefühl, nach einer langen, arbeitsreichen Woche in einer Hütte im Wald anzukommen. Cabin ist am besten geeignet, wenn Du Dich nach der freien Natur sehnst oder einfach nur einen natürlichen Impuls für Deinen Alltag suchst.

Bringe frischen Wind ins Haus
Eines der besten Vorzüge von ätherischen Ölen ist es, dass Du eine einzigartige Atmosphäre schaffen kannst. Wie wir in Volant zu sagen pflegen: Zuhause ist kein Ort, sondern ein Gefühl. Düfte helfen Dir dabei, eben dieses Gefühl von Zuhause zu schaffen, wobei Du gleichzeitig die Luft erfrischst und reinigst.

Meditation und Yoga
Ätherische Öle sind ideal für Meditation und Yoga. Beruhigende ätherische Öle wie Lavendel, Geranie oder Ylang Ylang sind hierfür am beliebtesten.

Für das Badezimmer
Ein guter Duft im Badezimmer ist etwas, wovon jede Person träumt. Klar gibt es eine Reihe von Produkten, die helfen den gewünschten Duft zu erzeugen. Ätherische Öle sind eine natürlich Alternative zu industriell gefertigten Duftprodukten im Bad. Wenn Du ätherische Ölen kennst, dann weißt Du von ihrer therapeutischen Wirkung, z.B. für besseren Schlaf. Du kannst ätherische Öle in jedem Raum Deines Hauses verwenden, auch im Badezimmer. So können sie ein guter Ersatz für Chemikalien sein, die in Reinigungsprodukten oder Toilettensprays verwendet werden.

Research on essential oils

Aromatherapie beschreibt die Verwendung von ätherischen Ölen, die aus Pflanzenbestandteilen wie Blüten, Blätter, Rinde, Harz und mehr gewonnen wurden, als ergänzende Gesundheitsbehandlung. Ätherischen Öle werden oft mit Hilfe eines Diffuser in der Luft verteilt. Dann können sie eingeatmet werden. Alternativ werden sie in verdünnter Form auf die Haut aufgetragen, von wo aus sie absorbiert und auch eingeatmet werden. Viele ätherische Öle werden in der Aromatherapie aufgrund ihrer unterschiedlichen Eigenschaften verwendet. Du kennst sicher bereits einige der bekannteren Öle. Andere, weniger bekannte Öle sind Plai, Neroli und Kardamom.